Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 73,60g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Semillas de Linaza, Papaya, Huevo, Espinacas, Cebollas, Jitomate. Almoço: Sandía, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Cebollas, Jitomate, Herdez Granos de Elote , El Dorado Atún en Agua, Sanissimo Salmas. Jantar: Vita Aceite Puro de Canola, D'Gari Gelatina Light, Queso Oaxaca, Plátano, Bimbo Cero Cero Multigrano, Svetia Stevia, Canela, Huevo. Lanches/Outros: Zanahoria, Chia, Canela, Svetia Stevia, HEB Leche Deslactosada Light , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessiduran
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