Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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90,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 77,83g | Carbs: 92,91g.
Café da Manhã: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Clara de Ovo, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Jantar: Chimarrão, Cebolas, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Maçã Verde, Kiwi, Maçã. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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