Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 60,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 118,06g | Prot: 66,08g | Carbs: 247,29g.
Café da Manhã: Doppelherz Magnesium 400, DM Mivolis Vitamin B12, Altapharma Calcium. Almoço: Pizza Selbstgemacht. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Lorenz Naturals Rosmarin. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.Rubi
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