Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 62,14g | Prot: 96,79g | Carbs: 189,63g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Jambu Air, Susu Kedelai. Almoço: Telur Goreng, Tempe Bacem, Opor Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pempek, Kacang Panggang, Tahu Kukus. Lanches/Outros: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cupirahma
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