Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 85,84g | Prot: 62,65g | Carbs: 161,56g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Грецкие Орехи, Помидоры, Грецкие Орехи, Минская Марка Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Помидоры, Петрушка, Редис, Шпинат, Зеленый Лук, Мидии, Свеклы, Руккола, Укроп, Огурец (без Кожуры). Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Нектарины. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Помидоры, Ricco Какао-Порошок, Минская Марка Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|