Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 26,23g | Prot: 170,66g | Carbs: 109,00g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авистрон Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Almoço: Магнит Крупа Гречневая, Форель, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lanches/Outros: Магнит Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|