Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 44,10g | Prot: 76,16g | Carbs: 132,62g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Магнит Груша Китайская, Магнит Банан, Магнит Сыр по-Российски Классический, Овсяная Крупа. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10122015f
|