Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Gord: 30,74g | Prot: 32,55g | Carbs: 142,32g.
Almoço: Telur Goreng, Tahu Goreng, Buah Pir, Sawi Putih, Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Bakso Aci. mais...
|
|
1795 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wardhani_erni
|