Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 99,17g | Carbs: 239,80g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies, Shrimp and Vegetables in Sauce with Noodles (Diet Frozen Meal). Almoço: Thai Kitchen Spicy Peanut Satay Sauce, Pork Belly, Baguette. Jantar: Kiwi Fruit, Steamed or Boiled Squid, White Rice. Lanches/Outros: Iogo Probio Yogurt, Grapes. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdaNad
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