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1005 kcal
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Gord: 24,05g | Prot: 54,62g | Carbs: 135,79g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Abacaxi. Almoço: Chocolate, Purê de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pururuca, Monster Energy Monster Energy. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de FMSC92
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