Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 52,24g | Prot: 66,01g | Carbs: 113,96g.
Café da Manhã: Water, Coffee, Silk almond milk light vanilla. Almoço: Sea Salt, Red or Cayenne Pepper, Garlic Powder, Cumin, Curry Powder, Kale, Okra, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Sweet Potato, Olive Oil, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs. Jantar: Boca Meatless Ground Crumbles, Old El Paso Hot Taco Sauce, Light Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Publix Onions, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Olive Oil, Arugula Lettuce, Tomatoes, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Lanches/Outros: Lagunitas Lagunitas IPA. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pete1901
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