Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 73,06g | Carbs: 122,85g.
Almoço: Sucre Brun, Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Rians Faisselle 6%, Glaces à la Vanille, Pain de Maïs (Recette Maison), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Huile d'Olive, Truite Cuite au Four ou Grillée. Jantar: Marmelade d'Orange, Yoplait Panier de Yoplait 100% Végétal à la Coco, Olives Vertes, Cabillaud, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pêches. Lanches/Outros: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rvetgg
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