Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
150,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2534 kcal
|
Gord: 76,24g | Prot: 108,42g | Carbs: 347,47g.
Café da Manhã: Wasa Roggen Dünn, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. Almoço: Mama Gina Bolognese Sauce, Mama Gina Bolognese Sauce, Strauchtomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce, Barilla Nudeln Gekocht, Rapsöl, Strauchtomaten. Jantar: Pfirsiche, Edeka Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn, Berschneider Nußschinken, Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Lanches/Outros: Katjes Milchkater. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herbstfrau
|