|
🎯 цель была 57 кг. Сейчас вес 60. При росте 167 см. Дома тренировки. И я себе 😻 нравлюсь.
|
1610 kcal
|
Gord: 75,57g | Prot: 69,83g | Carbs: 159,58g.
Café da Manhã: Блинчики, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Lanches/Outros: Киндер Пингви, Робин Сдобин Рулет Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Цикорий с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
прекрасная форма! вы молодец!
22 ago 21 por membro: hhughesjr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|