Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2955 kcal
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Gord: 158,03g | Prot: 62,11g | Carbs: 247,51g.
Café da Manhã: Nadler Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: RUF Muffins mit Schokostückchen. Jantar: Mühlenhof Wiener Würstchen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Lanches/Outros: Beck's Bier (330ml). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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