Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 51,32g | Prot: 115,88g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы Рожки, Глобус Горошек Зелёный, Петруха Филе Куриное, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Landers Сыр Легкий 30%. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Lanches/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Станция Молочная Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|