Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 99,24g | Prot: 80,81g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Достаевский Шаверма с Курицей, Макдоналдс Донат с Шоколадным Кремом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Соус Салата "Цезарь", Лента Сухарики Весовые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кувшинка Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Jantar: Булочка с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Вкуснолето Стевилад с Клюквой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|