Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Gord: 95,91g | Prot: 79,48g | Carbs: 336,96g.
Almoço: V8 Splash Mango Peach, Egg (Whole), Welch's Strawberry Spread, Meijer Split Top Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. Jantar: Faygo Red Pop (Can), Special K Brownie Bites, Light Fat Free Peach Yogurt, Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Peach Topping, Essentials String Cheese, Strawberries, Peach, Campbell's Chunky Chicken Broccoli Cheese & Potato Soup. Lanches/Outros: Pizza Hut Cheese Breadstick, Tim Hortons Frosted Cinnamon Roll, General Mills Chocolate Lucky Charms Cereal. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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