Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1113 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 59,52g | Carbs: 110,37g.
Café da Manhã: Café Instantáneo . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Pollo (Apanado y Frito), Mermelada de Naranja, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Fideos. Jantar: Nutrisan Arepa de Maíz con Quinua, Cebollas, Huevo Cocido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Lanches/Outros: Pietrán Jamón de Pavo, Mandarina. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Abdominal - 25 minutos, Agachamento (GAP) - 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sara.501
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