IMC DE MENOS DE 24.9 ALCANZADO. ❤️🤩😍. Estamos en normopeso luego de años de obesidad.
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 77,16g | Prot: 169,24g | Carbs: 24,89g.
Café da Manhã: Alpina Leche Deslactosada, Aceite de Oliva, Alpina Queso Doble Crema , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Alpina Queso Doble Crema , Aguacate, Huevo Cocido. Almoço: Be One Proteina. Jantar: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Si quieren ven mi proceso y mucho de lo que he aprendido hasta ahora. Pueden seguirme en mi instagram. "TheBrianFitness" un abrazo a todos. ❤️💪🏼
21 ago 21 por membro: Brian St
|
Oye que bien!!! Te felicito 💕
21 ago 21 por membro: Sara.501
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brian St
|