|
А завтра я буду кушать на завтрак ПП шарлотку на твороге кбжу на 100 г напишу в комментариях
|
1049 kcal
|
Gord: 37,58g | Prot: 108,15g | Carbs: 68,05g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Almoço: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом, Славица Мороженое Сердечко. Jantar: Творог 5%, Варенье из Смородины. mais...
|
|
2400 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Elíptico - 40 minutos, Banho - 40 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Кбжу на 100 г: 160/12,5/5,8/14,9
21 ago 21 por membro: Stasinold
|
22 ago 21 por membro: shevchenkoyuliya1996
|
Можно рецепт пожалуйста ❤❤❤
22 ago 21 por membro: Shurianna
|
Лежит куча яблок и творог, не лезет ни то ни то что-то последние пару дней
22 ago 21 por membro: Shurianna
|
Можно рецепт, пожалуйста?)
22 ago 21 por membro: MariaN1705
|
22 ago 21 por membro: m.bel_ev
|
тоже постою в очереди за рецептом👀👂
22 ago 21 por membro: Маринэ_NT
|
22 ago 21 por membro: tamaratt1
|
22 ago 21 por membro: ocharyyeva
|
22 ago 21 por membro: n11bikeeva
|
22 ago 21 por membro: Elena.lena-0503
|
На 1 порцию:
- творог 5% 300г
- Сахарозаменитель 14г
- Мука 50г
- Яйцо 105г (2 средних яйца)
- Разрыхлитель 1 ч.л
- Яблоки 250г
- Подсолнечное масло 5г
1. Взбиваем миксером яйца и сахарозаменитель;
2. Вводим творог и взбиваем;
3. Добавляем разрыхлитель и муку, взбиваем миксером;
4. В готовое тесто добавляем порезанные на кубики яблоки и перемешиваем;
5. Смазываем форму маслом и выливаем готовое тесто с яблоками. Выпекаем при 195 градусах 40-50 минут.
22 ago 21 por membro: Stasinold
|
Шарлотка очень вкусная, делала уже третий раз!) мужу тоже очень понравилась))))
22 ago 21 por membro: Stasinold
|
творог мягкий или крупинистый
22 ago 21 por membro: MariLazP
|
🤤🤤 Красотища какая) в творог в брикетах или рассыпчатый?
22 ago 21 por membro: Yokai♡
|
Лучше рассыпчатый, но не жесткий. У нас продают подовиновский творог, вот он идеально подходит!
22 ago 21 por membro: Stasinold
|
Ммммм! Какая вкуснота! Тоже приготовлю! Спасибо за идею!
16 set 21 por membro: zairbekova1
|
Очень вкусная шарлотка, можно понизить каллораж пирога, заменив творог на 0%, я на днях так и сделала, шарлотка вышла на 120 ккал на 100г
16 set 21 por membro: Stasinold
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stasinold
|