Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2011
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104,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 98,08g | Prot: 66,34g | Carbs: 37,42g.
Café da Manhã: Pepper Jack Cheese, oscar mayer cheese weiner. Almoço: newman's own cremy caesar, president mediterranean feta crumbs, bacon bits hormel, Lettuce. Jantar: lettuce leaf romane, chicken deli slic, mission carb balance. Lanches/Outros: atkins hazelnut chocolatebar, Hot Dog Wieners, Sugar Free Energy Drink. mais...
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3833 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 35 minutos, Nodic Track E7 SV - 22 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 23 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime30024
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