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My favorite lunch menu 🌱
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1132 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 90,68g | Carbs: 98,68g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Almonds , Boiled Egg, Cooked Pumpkin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apple, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Honey. Jantar: Almonds , Ferrero Rocher Coklat, Kalbe Slim & Fit French Vanilla, Kellogg's Rice Krispies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lanches/Outros: Starbucks Americano (Grande), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Bikram Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
21 ago 21 por membro: mars345
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21 ago 21 por membro: ellyambarwati
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Itu labu + ubi yang warna orange sebagai carbo 🤭🤭
21 ago 21 por membro: istantiwati
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21 ago 21 por membro: herlndaraf
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Lemon, honey, wijen, olive oil, pada bubuk, oregano mix jadi satu, enak menurutku...
21 ago 21 por membro: istantiwati
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MasyaAllah menu yang mantul...
22 ago 21 por membro: susantilathif
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Histórico de Peso de istantiwati
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