Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 56,00g | Carbs: 180,06g.
Café da Manhã: Rügener Bade Junge der Sahnige, Allos Aufs Brot Avocado, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Jantar: REWE Kassler, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Aldi Hugo Rosé, Karotten, Dornfelder, Katjes Salzige Heringe. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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