Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 63 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 125,31g | Carbs: 160,45g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Almoço: Mocca kefir icecream, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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