Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 161,56g | Carbs: 87,41g.
Café da Manhã: Nanas. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Sawi Hijau. Jantar: So Nice Sosis Ayam, Jus Strawberry, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit. Lanches/Outros: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Evolene Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mama 2A
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