Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 125,19g | Carbs: 207,86g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Mocha, Jussara Leite Desnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pão Doce, Pipoca, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Arcor Torrone, Clara de Ovo Cozida, Integralmedica Whey Iso Blend, Pasta de Amendoim, Banana. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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