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surplussssss(+++++++++) :,)
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1274 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 54,81g | Carbs: 163,71g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kurma, Pisang. Almoço: Ikan Teri, Jengkol, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Liwet. Jantar: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Jengkol, Usus Ayam Goreng, Nasi Liwet. Lanches/Outros: Kopiko Permen, Siantar Top Go! Potato, Kanzler Singles Hot, Maicih Basreng, Nabati Wafer Krim Keju. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de perempuan*
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