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Fin de cycle. -0,8
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 80,47g | Carbs: 85,09g.
Café da Manhã: Huile d'Olive, Courgette, Oeuf sur le Plat. Almoço: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Marmelade d'Orange, Yoplait Panier de Yoplait 100% Végétal à la Coco, Tomates Cerises, Saucisson Sec, Fromage, Cora Lentilles Corail. Jantar: Purée de Tomate , Andros Compote Pomme Abricot, Fromage de Chèvre (Dur), Carottes, Super U Merlu Blanc , Huile d'Olive. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rvetgg
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