Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 88,08g | Prot: 62,43g | Carbs: 224,24g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei, Wurstaufschnitt, Marmelade, Käse, Weihenstephan Butter, Frischkäse, Vollkornsemmel, Aldi Multivitaminsaft. Almoço: K-Classic Lachsforelle, REWE Reiswaffel. Jantar: Rettich, Milfina Butter , Vollkornbrot. Lanches/Outros: Schokolade, Rosewein, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iris218
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