Jornal de steffi.fi, 20 ago 21

Ehrlich zu tracken zahlt sich aus!!!!
73,2 kg Perdidos até agora: 11,7 kg.    Ainda faltam: 0,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1502 kcal Gord: 60,87g | Prot: 79,30g | Carbs: 153,09g.   Café da Manhã: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Vollmilch. Almoço: REWE Lasagne Bolognese. Jantar: Dulano Chorizo Salami, Ammerländer Buttermilch, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Andechser Natur Bio-Speisequark, Edeka Pflaumen. mais...
2296 kcal Exercício: Compra do Supermercado - 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 10 minutos, Fitbit - 19 horas e 35 minutos. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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Comentários 
Meinst Du "Ehrlich, *KOMMA* tracken zahlt sich aus" oder "Ehrlich tracken, *KOMMA* zahlt sich aus"? 
21 ago 21 por membro: seppi422
Ehrlich tracken KOMMA zahlt sich aus 😅. Es hat mir in der Vergangenheit nicht geholfen, mich selbst zu belügen, bzw. einfach nicht alles einzutragen.....  
21 ago 21 por membro: steffi.fi
Aber natürlich macht auch "Ehrlich KOMMA tracken zahlt sich aus" Sinn 🙃 
21 ago 21 por membro: steffi.fi
Satzzeichen können Leben retten 😊 Komm wir essen, Opa! - Oder- Komm, wir essen Opa! 😁 Gratuliere Dir zum tollen Tracking Ergebnis! 👍🌹😊 
25 ago 21 por membro: Apfeldiebin
Todesstrafe nicht Freispruch! 
25 ago 21 por membro: seppi422
@Apfeldiebin: vielen Dank! Letzte Woche hat es gut geklappt. Diese Woche scheint nur das Tracken zu klappen. Den ETB sprenge ich leider täglich..... 
25 ago 21 por membro: steffi.fi
@seppi422: Waaaas??? Gleich die Todesstrafe? 😱 Das sind aber harte Sitten hier....😅. Wie sieht es mit Begnadigung aus, wenn ich mir in Zukunft mehr Mühe mit den Satzzeichen gebe? 
25 ago 21 por membro: steffi.fi
Du kannst Dir ja selber aussuchen, ob Du das Komma vor oder nach dem "nicht" setzen willst. 
25 ago 21 por membro: seppi422
Ah! Jetzt habe ich es kapiert 🙈😇. Dann entscheide ich mich lieber für das Komma nach dem "nicht". 
25 ago 21 por membro: steffi.fi
Wenn ich mal drüber bin, trage ich den überschuß meist für den nächsten Tag ein - damit die Wochen Bilanz stimmt... Vielleicht kann Dir das helfen?  
25 ago 21 por membro: DieDavi
Also wenn ich das so machen würde, müsste ich schon im nächsten Monat mein Essen von heute eintragen  
25 ago 21 por membro: Multigirl80
@multigirl: 😅😅😅 
25 ago 21 por membro: steffi.fi
Danke, für eure Tipps! Aber ich denke, ich trage lieber alles an dem Tag ein, an dem ich es gegessen habe und dann versuche ich, es an den anderen Tagen mit weniger Kalorien auszugleichen.  
25 ago 21 por membro: steffi.fi

     
 

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