Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 48,95g | Carbs: 167,28g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Rügener Bade Junge der Sahnige, Deli Genuss Frischkäse Avocado, Harry Vital + Fit Brot, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Knorr Spinaci (270g). Jantar: Olivenöl, Eridanous Zaziki, Gelbe Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Grillkäse Natur. Lanches/Outros: Freixenet Rotwein Mederano Tinto , Elstar. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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