Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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128,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 62,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 57,50g | Prot: 73,69g | Carbs: 170,59g.
Café da Manhã: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft American Cheese Slice, Heinz Ketchup Packet, Coffee, Bread, Egg. Almoço: S&W Organic Black Beans, Great Value Mild Cheddar Cheese, Great Value Diced Tomatoes (No Salt Added), Don Pancho White Corn Tortillas, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Daisy Light Sour Cream. Jantar: Fresh Express Kale Great Greens, S&W Organic Black Beans, Great Value Mild Cheddar Cheese, Great Value Diced Tomatoes (No Salt Added), Don Pancho White Corn Tortillas, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Daisy Light Sour Cream. Lanches/Outros: Fiber One 70 Calories Brownie. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlowerMantis
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