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1187 kcal
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Gord: 33,73g | Prot: 105,11g | Carbs: 112,47g.
Café da Manhã: Café con Leche, Ravana Bizcochuelo de Naranja. Almoço: Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cumaná Palmitos en Trozos. Lanches/Outros: Dulcita Tutucas con Edulcorante, Huevo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Naranjas. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Akasha084
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