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Bom diaaaa!!!
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1145 kcal
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Gord: 42,42g | Prot: 68,86g | Carbs: 123,93g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Morangos, Hortifruti Melancia. Almoço: Morangos, Alface Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. Lanches/Outros: Ricco Pé de Moça, Fanta Fanta Laranja, Ameixas, Melancia. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Que linda essa foto👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 ago 21 por membro: S.marson
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19 ago 21 por membro: FMSC92
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