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1 potong pepaya + 1 gelas air kelapa muda.. alhamdulillah 25mnt sebelum.. pembuka
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1938 kcal
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Gord: 49,99g | Prot: 207,20g | Carbs: 203,43g.
Café da Manhã: Thousand Island Dressing, Del Monte Saus Tomat, Sambal Goreng, Mangga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Gandum. Jantar: Bakso Aci, Air Kelapa, Pepaya, Jagung Rebus, Kerang Kukus atau Rebus. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aafiahfrozen
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