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490 kcal Mittagessen
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1607 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 70,55g | Carbs: 230,89g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Milbona Speisequark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Freshona Passierte Tomaten , Tomaten, Ernte Krone Erbsen, Edeka Langkorn & Wild-Reis. Jantar: Brunch Tomate & Ricotta, Wasa Roggen Dünn. Lanches/Outros: Ritter Sport Weiße, Moser Roth Caramel, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Möhren, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Sondey Frühstückskekse, Kinder Riegel Dark & Mild. mais...
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 Comentários
das sieht sehr lecker aus. was ist denn das?
19 ago 21 por membro: elfilein86
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Da ist drin Langkorn- mit Wildreis, TK-Erbsen, frische Tomaten, passierte Tomaten und Gewürze. Nächste Mal würde ich noch Zwiebeln hinzufügen, die hatte ich irgendwie vergessen.
19 ago 21 por membro: gieani
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Vergleichbar mit Djuvec-Reis? - Der ist auch nahrhaft, sättigend und sehr lecker.
20 ago 21 por membro: Dreilaendereck
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