Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 32,23g | Prot: 98,61g | Carbs: 403,69g.
Café da Manhã: キューピー キューピーハーフ, 徳島産業 レモン果汁100％, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 8月19日 ネギ塩焼肉＆玉子サラダフライ弁当. Jantar: ケチャップ, 玉ねぎ, セブンイレブン ミートソース, ナス, トマト, ママー スパゲッティ, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. Lanches/Outros: 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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