Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 51,38g | Prot: 62,59g | Carbs: 257,21g.
Café da Manhã: Честное Коровье Молоко 3,2%, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик. Almoço: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Магнит Яйцо Варёное . Jantar: Окей Груша Конференс, Дыня, Gold Food Финики Сушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Restoria Котлета Куриная с Гречкой, Изюм. Lanches/Outros: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Карамель Слива, Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|