|
فطار شوفان بالتين 274 kcal
|
1179 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 76,66g | Carbs: 104,09g.
Café da Manhã: التفاح, عسل البرسيم, Abu Auf Peanut Butter, بطاطا, المراعي لين. Almoço: سلطة الخضر المختلطة, البيض المقلي. Jantar: سلطة الخضر المختلطة, سمك مقلي. Lanches/Outros: المراعي تريتس. mais...
|
|
2234 kcal
|
Exercício:
cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drshaltout87
|