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Für 2 1/2 Wochen Urlaub ganz ok. Glück gehabt bei der ganzen rum Fresserei 🙈
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77,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 88,09g | Carbs: 150,29g.
Café da Manhã: Radeberger Premium Lachsschinken , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot, Aprikosen, Nescafe Café Au Lait, Milch 1,5%, A-Z Depot. Almoço: 3 Glocken Fadennudeln, Knorr Delikatess Brühe, Ei. Jantar: Salatgurke, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot, Ei, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Lanches/Outros: Teehaus Kirsch-Banane, Aprikosen, Teekanne Chinesischer Sencha, Heidelbeeren, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Meßmer Grüner Tee Zitrone . mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Ist doch ein super Ergebnis !
Das sah bei mir schon mal ganz anders aus 😉
21 ago 21 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de anbea69
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