Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 52,40g | Prot: 71,33g | Carbs: 153,76g.
Café da Manhã: Café, Bimbo Pan 100% Integral, Huevo Frito, Frijoles Cocidos. Almoço: Coca Cola Gaseosa sin Azúcar , Great Value Queso Mozzarella, Pasta con pollo. Jantar: Coca Cola Gaseosa sin Azúcar , Bimbo Pan 100% Integral, Sardinas en Salsa de Tomate, Frijoles Cocidos, Cuajada. Lanches/Outros: Banano. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaosu69
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