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Boa tarde,bora começar tudo denovo,fé no Pai 😂
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102 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 35,29g | Prot: 65,27g | Carbs: 97,84g.
Café da Manhã: Café, Café com Açúcar, Scala Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Café, Sol Bolo de Laranja, Carne de Panela, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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