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220 g - 120 kcal 😇
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1431 kcal
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Gord: 71,84g | Prot: 118,11g | Carbs: 84,21g.
Almoço: Dovgan Riga Sprotten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lachs, Buschbohnen mit Schinken und Lachs. Lanches/Outros: Milka Schoko & Waffel. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
1000 g Buschbohnen mit 125 Katenschinken und 200 g Lachs. Öl habe ich nur ganz wenig zum Backpapier bestreichen genommen. Danke, Doesnt, für die Anregung mit Bohnen 😁
18 ago 21 por membro: Shiva1705
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18 ago 21 por membro: Doesntmatterwhat
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das wird ein gef.... mit den ganzen Bohnen 😁😂😜
18 ago 21 por membro: roland1012
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Roland, das gef... bekomme ich von Süsskram, nicht von den Bohnen, das ist schon geprüft 😂 Und wenn... ich und mein Mann haben es beide gegessen, er sogar mehr. Da muss man erstmsl beweisen, wer war's 😁
18 ago 21 por membro: Shiva1705
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