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DESAYUNO: 2 huevos revueltos con verduras aceite de oliva Papaya y piña 1 vaso de agua
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1309 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 40,26g | Carbs: 178,41g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Piña, Papaya. Almoço: Plátano Maduro, Sudado de Pollo, Repollo Morado. Jantar: Batido, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Lanches/Outros: Refajo, Guayaba. mais...
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874 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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