Jornal de Lider Optimun, 18 ago 21


715 kcal Gord: 38,35g | Prot: 69,06g | Carbs: 26,07g.   Café da Manhã: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Couve Refogada, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Gorgonzola. mais...
1871 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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