D120
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 60,14g | Prot: 110,16g | Carbs: 15,84g.
Café da Manhã: Ameixas, Tomates, Champignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caranguejo. Jantar: Bisteca Bovina, Frimesa Bisteca Suina. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lider Optimun
|