Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 51,60g | Prot: 73,31g | Carbs: 117,73g.
Café da Manhã: Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Ballaststoffe, Milsani Speisequark 20%. Almoço: K-Classic Deutsches Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Edeka Gurkensalat Saure Sahne. Jantar: Purland Hamburger Vom Rind, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Lanches/Outros: Dr. Karg Flammkuchen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kölln Knuspriger Haferkeks, Pfirsiche. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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