Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 62,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 37,24g | Prot: 117,58g | Carbs: 174,57g.
Café da Manhã: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Blévita Blévita Kürbiskerne, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Cucumber, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci, Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Pascha Frische Feigen. Jantar: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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