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서트푸드 다이어트 4일차 (전날 대비 -200g) 오늘은 맛있는 베리바나나쥬스로 시작~
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1255 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 59,37g | Carbs: 112,91g.
Café da Manhã: 레몬즙, 올리브기름, 방울 토마토, 호두, 셀러리, 파슬리, 케일, 양상추, 닭가슴살, 베리바나나쥬스. Almoço: 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿, 잣 , 이디야 얼그레이 홍차, 마이너피겨스 유기농 오트음료, 베리바나나쥬스. Jantar: 메밀전, 미나리, 두부, 어죽. Lanches/Outros: 호두. mais...
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